Όλοι έχουν βιώσει πόνο στην πλάτη, πολλοί ζουν με τέτοιο πόνο όλη την ώρα. Στα 2/3 των περιπτώσεων, η αιτία των προβλημάτων της πλάτης είναι η οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης. Με την οστεοχονδρωσία, ο οστικός και ο χόνδρος ιστός της σπονδυλικής στήλης - αυχενική, θωρακική, οσφυϊκή μοίρα - καταστρέφεται. Ο κίνδυνος φθοράς των ιστών αυξάνεται με την ηλικία και κάθε δεύτερος κάτοικος της γης άνω των 30 ετών εμφανίζει σημάδια οστεοχόνδρωσης.
Οι παθήσεις της σπονδυλικής στήλης προκαλούν τραυματισμούς στην πλάτη, συνεχές άγχος από σκληρή σωματική εργασία. Η γενετική προδιάθεση, η εντατική προπόνηση, η κακή διατροφή και η έλλειψη άσκησης παίζουν ρόλο - οι περισσότεροι κάτοικοι των πόλεων κινδυνεύουν.
Πώς να αναγνωρίσετε την οστεοχονδρωσία
Στην οστεοχόνδρωση τα συμπτώματα είναι γενικά, ειδικά και χαρακτηριστικά εκφυλιστικών αλλαγών στον αρθρικό χόνδρο, στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και στους ιστούς της σπονδυλικής στήλης.
Η οστεοχόνδρωση εκδηλώνεται με διαρκή πόνο στην πλάτη, μούδιασμα των προσβεβλημένων σπονδυλικών τμημάτων, περιορισμένη κινητικότητα, αυξημένο πόνο με απότομες κινήσεις, άρση βαρών.
Ειδικά σημεία οστεοχονδρωσίας:
- ο αυχενικός τύπος οδηγεί σε κυκλοφορικές διαταραχές, προκαλεί πονοκεφάλους, εμβοές, «πετάει» μπροστά στα μάτια. Υπάρχουν προβλήματα με τη διατροφή του εγκεφάλου με αποτέλεσμα συνεχές άγχος.
- με οστεοχόνδρωση της περιοχής του θώρακα, μεσοπλεύρια νευραλγία, πόνος στο στήθος, τα πλευρά αναπτύσσεται.
- Μια ασθένεια της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης προκαλεί την εξέλιξη των ασθενειών - οσφυϊκή μοίρα, ισχιαλγία (ισχιαλγία), οσφυϊκή ισχιαλγία.
Στην ισχιαλγία προσβάλλεται το ισχιακό νεύρο. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο στους γλουτούς, υπόταση της γάμπας, γλουτιαίους μύες.
Ο οσφυϊκός μπορεί να αναγνωριστεί από τον οξύ πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης που προκαλείται από τη μετατόπιση των σπονδύλων, κήλη δίσκου.
Με την ισχιαλγία, υπάρχει οσφυϊκός πόνος στην περιοχή των γλουτών που εμφανίζεται στο πίσω μέρος του μηρού, στην κνήμη, στο πόδι και στην κοιλότητα του γόνατος.
Θεραπεία της οστεοχονδρωσίας
Οι κλινικές εκδηλώσεις της οστεοχονδρωσίας της σπονδυλικής στήλης είναι διαφορετικές, μερικές φορές χρειάζεται να δείτε διαφορετικούς γιατρούς για να κατανοήσετε την αιτία της νόσου. Η σωστή διάγνωση σε ορισμένες ιδιωτικές κλινικές γίνεται από νευρολόγο, ορθοπεδικό χειρουργό - σπονδυλολόγο, σπονδυλονευρολόγο, γιατρούς που ασχολούνται με παθήσεις της σπονδυλικής στήλης.
Ο γιατρός θα αναφέρει την αρχική διάγνωση κατά την πρώτη εξέταση όταν αισθανθεί την πλάτη του ασθενούς. Η θεραπεία συνταγογραφείται μετά από ακτινογραφίες, αξονική τομογραφία, μαγνητική τομογραφία.
Η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της σπονδυλικής στήλης στοχεύει στην εξάλειψη του πόνου, στην πρόληψη περαιτέρω καταστροφής ιστών και παραμόρφωσης της σπονδυλικής στήλης.
Η οστεοχόνδρωση των ασπόνδυλων είναι μια χρόνια ασθένεια, υπάρχουν στάδια έξαρσης, ύφεση. Η θεραπεία για τη νόσο της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια της έξαρσης περιλαμβάνει ανάπαυση στο κρεβάτι για 1-2 εβδομάδες, λαμβάνεται παυσίπονο εάν ο πόνος είναι έντονος.
Με την αυχενική οστεοχονδρωσία κατά τη διάρκεια της έξαρσης, συνιστάται να φοράτε ένα ειδικό περιοριστικό κολάρο. Εάν επηρεαστεί η θωρακική και η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, ένας κορσέ για τη σπονδυλική στήλη μπορεί να βοηθήσει στις παροξύνσεις. Ποικιλίες κορσέ:
- για την περιοχή του στήθους - ένας επίδεσμος που μοιάζει με γιλέκο. Χρησιμοποιείται για την ανόρθωση της σπονδυλικής στήλης.
- για κατάγματα σπονδυλικής στήλης - γύψο του Παρισιού, κορσέ προέκτασης.
- ένας άκαμπτος κορσές φοριέται μετά από χειρουργική επέμβαση στη σπονδυλική στήλη ή τραυματισμούς. Βοηθά στην υποστήριξη των εσωτερικών οργάνων όταν οι μύες είναι εξασθενημένοι.
- Κορσέ σε μορφή φαρδιάς ζώνης για την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Συνιστάται για κήλες, μετατοπίσεις.
Η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της σπονδυλικής στήλης πρέπει να είναι ολοκληρωμένη: φαρμακευτική θεραπεία, θεραπεία άσκησης, χειρωνακτική θεραπεία, δίαιτα - συντηρητική θεραπεία. Μερικές φορές χειρουργείται.
φαρμακευτική αγωγή
Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει φάρμακα για την οστεοχονδρωσία. Οι ομάδες φαρμάκων έχουν διαφορετικούς θεραπευτικούς στόχους.
Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα λαμβάνονται στα αρχικά στάδια. Εάν ο πόνος στην πλάτη επιμένει για περισσότερο από 2 εβδομάδες αλλά λιγότερο από 3 μήνες, λαμβάνονται επιπλέον αναλγητικά. Εάν ο πόνος στην πλάτη είναι ηλικίας άνω των 3 μηνών, προστίθενται αντικαταθλιπτικά.
Η φαρμακευτική αγωγή, η δοσολογία καθορίζεται από τον θεράποντα ιατρό, η αυτενέργεια είναι καταστροφική - το φάρμακο έχει παρενέργειες.
Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες
Η θεραπεία της νόσου με λαϊκές θεραπείες πραγματοποιείται εκτός από την κύρια θεραπεία, δεν αντικαθιστά τα χάπια. Για την οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης, οι θεραπείες στο σπίτι ανακουφίζουν από τον πόνο και μειώνουν τη φλεγμονή.
Συνταγές:
- Ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα φύλλα κολλιτσίδας σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Η κομπρέσα τοποθετείται στην πονεμένη περιοχή και διατηρείται για 20-30 λεπτά. Στη συνέχεια, το σημείο που πονάει τυλίγεται σε ένα ζεστό κασκόλ.
- Τρία κουταλάκια του γλυκού θρυμματισμένες ρίζες φαρμακευτικού marshmallow χύνονται σε ένα ποτήρι κρύο βραστό νερό. Επιμείνετε για 8 ώρες, κάντε κομπρέσες.
Κατά τη διάρκεια της ύφεσης, οι εγχύσεις φαρμακευτικών βοτάνων λαμβάνονται από το στόμα - αποτρέπουν τις παροξύνσεις της οστεοχονδρωσίας.
Χειροκίνητη θεραπεία θεραπείας
Ένα αποτελεσματικό μέσο συντηρητικής θεραπείας της νόσου είναι η χειρωνακτική θεραπεία για την οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης. Χρειάζεται να βρεις έναν εξειδικευμένο ειδικό. Ένας καλός χειροπράκτης θα ανακουφίσει το σύνδρομο πόνου, θα εξαλείψει τους μυϊκούς σπασμούς και θα βελτιώσει την κινητικότητα των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων. Ένας ανεπαρκώς καταρτισμένος θεραπευτής προκαλεί ανεπανόρθωτη βλάβη στη σπονδυλική στήλη.
Προκειμένου η χειρωνακτική θεραπεία να βοηθήσει με δυστροφικές αλλαγές, είναι σημαντικό να τηρείτε τους κανόνες. Πριν από το μασάζ, αξίζει να ζεστάνετε τους τεντωμένους μύες και να τεντώσετε απαλά τους μύες, ώστε ο ασθενής να μην αισθάνεται πόνο. Στη συνέχεια, μετά από μισό λεπτό, παίρνοντας μια βαθιά αναπνοή, ο μυς χαλαρώνει, ο ασθενής τεντώνεται όσο το δυνατόν περισσότερο μέχρι να υπάρξει ελαφρύς πόνος. Ο μυς σε αυτή την κατάσταση στερεώνεται για μισό λεπτό και στη συνέχεια χαλαρώνει. Ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα εμφανίζεται λόγω του ερεθισμού των νευρικών απολήξεων.
Θεραπεία κίνησης
Οι ασκήσεις για τη σπονδυλική στήλη με οστεοχονδρωσία χρησιμοποιώντας άλλες μεθόδους βελτιώνουν τον μεταβολισμό, την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης, ενισχύουν τους μύες και αποκαθιστούν τους κατεστραμμένους μεσοσπονδύλιους δίσκους.
Οι πρωινές ασκήσεις για την οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνουν ασκήσεις:
Για την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης:
- κρατήστε το κεφάλι και τους ώμους σας ίσια. Γυρίστε αργά το κεφάλι σας προς τα δεξιά, αριστερά.
- Ρίχνουμε το κεφάλι μας πίσω, με το δεξί μας αυτί να προσπαθεί να φτάσει στον αριστερό ώμο. Επαναλαμβάνουμε προς τα αριστερά.
Για την περιοχή του στήθους:
- Καθόμαστε σε μια καρέκλα με τα χέρια μας ανάμεσα στα γόνατά μας. Σκύβουμε στο πλάι όταν εισπνέουμε και ισιώνουμε όταν εκπνέουμε. Επαναλαμβάνουμε προς την άλλη κατεύθυνση.
- καθόμαστε σε μια καρέκλα με χαμηλή πλάτη έτσι ώστε οι ωμοπλάτες να ακουμπούν πάνω της. Σκύψτε αργά προς τα πίσω για να δείτε τον πίσω τοίχο.
Για την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης:
- Ξαπλώνουμε ανάσκελα, λυγίζουμε τα γόνατά μας, τα πιέζουμε στο στήθος μας. Γυρίζουμε εμπρός και πίσω - από την πλάτη στο ιερό οστό, για 1, 5-2 λεπτά. Τεντωνόμαστε, ξαπλώνουμε ακίνητοι.
Σύνθετες ασκήσεις στη θεραπεία άσκησης για την οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης, τα συγκροτήματα θεραπείας πρέπει να βρεθούν στο Διαδίκτυο, ρωτήστε έναν ορθοπεδικό χειρουργό.